過去に囚われないで生きる・過去と共存して生きる考え方

先日、実の兄に電話をかけて、モジモジと暗い話を聞いてもらいました。てとてです。

暗い話の内容を一言でまとめると…

テトテ

実家へ行きたくない。お姉ちゃん夫婦に会いたくない。

以上！！(笑)

この内容を、モジモジモジモジ話をしまして…兄は一生懸命アドバイスをくれました。ありがとう、お兄ちゃん。

おかげさまで、良い考え方をすることが出来そうなので…頂いたアドバイスから、思い描いた生き方を忘れないうちに、ブログに記録することにします。

夫との死別後、５回目の月命日を過ぎましたが…まだ生きようとか、頑張ろうとは（思うものの）強くは思えない状況のままで、日々を過ごしています。理由はひとつ。

夫の死に対して、なぜ？どうして？の答えが見つからないからです。

ひとは、どんな出来事にも理由や原因を見つけようとします。

恋人にフラれたときには「最近わがままだったかな？」とか、勝負に負けたときには「練習不足だったかな？」とか。そういうこと以外では、原因がなんだかわからない頭痛が起きた場合も、なんでかなぁと気になりますし…「気圧の変化が原因ですよ」などとハッキリと特定されれば、納得がいって安心も出来ます。

しかし、自死を選ばれてしまった場合は、まわりの人間が答えや理由を見つけられません。

こうだったのかな？きっと、そういう気持ちだったのではないかな？と、憶測の域を出ることが出来ません。

結局のところ。なんで死んじゃったのかなぁ…と、ぐるぐる考え続けることになります。

これは、兄からのアドバイスの一言です。正直なところ、この言葉でちょっと傷つきました(笑)

テトテ

もう夫は、過去の人なんだなぁ…

と、現実をつきつけられた気持ちになったからです。

兄・「とりあえず今は、子供たちのことと自分の家の事だけをしっかり考えるだけでいい。亡くなった○○の事にも囚われないで生きていったほうが良い。今は、実家の事とか周りのことは考えなくてもいい。周りにどう思われようと、自分たちのことを考えていればいい。」

具体的に理由を挙げていくと

このあたりが心底苦しいのです。

大好きな夫が突然亡くなって、まだ５か月。はい、いなくなったから次頑張ろう！再婚もあるよー。みたいに、簡単に切り替えられるはずもありません。

心配してくれてるやら、励ましてくれるってことはわかってるんですけれどもね…。だめなんです。新しい人見つかるよ…は、今は本当に耐えられない言葉なんです…(;^ω^)

囚われる、を辞書で引くと

１・つかまえられる。とらえられる。
２・固定した価値観や考え方などに拘束される。
引用元・weblio辞書

夫のことに囚われる、過去のことに囚われる…という意味だと、２番の「価値観や考え方に拘束される」ほうに、あたります。

過去に囚われるな、という兄の言葉は「忘れろ」という意味ではなくて、そのことだけを考えたり、難しく考えすぎるな…という意味で言ってくれたと考えています。

これらをぐるぐると考えすぎて抜け出せなくなるのは、囚われている時間。囚われてはいけない。囚われたくはない。ただただ…

夫のことを忘れたくない。想い続けて生きていきたいです。

もしかしたら…私のページを読んでくださっている方の中には、自死遺族の方もいらっしゃるかもしれません。

ね。ほんとにね。なんなんでしょうね(笑)

どうしたら良かったのか…これからも、どうしたら良いのか？立ち尽くして歩けない気持ちになります。未来が果てしなく重たく感じることもあります。

自信も何にも…未来の楽しみやらも大きく欠けてしまったようです。その理由を、やっぱり探してしまいます。答えなど見つからないとわかっていても、探してしまいます。

そういう、なんで？どうして？が消えないときには「思う存分、ぐるぐる考えまくってもヨシ！」「やっぱり、やめておこうとやめるのもヨシ！」

自分が辛くならない考え方、過ごし方で、生きていってほしいと思います。

私は当分、時々ぐるぐる＆あとは、夫が今はのんびり過ごしてくれているといいなぁという妄想(笑)で過ごしていこうと思います。

夏の本番。めっちゃ暑いですから、体調お気をつけて。くれぐれも、囚われすぎずに１日ずつ生きていきましょう。

(*’ω’*)