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【garmin】トレーニングの自己分析もできる優秀ランウォッチ

買わないで済むものなら、買わないで暮らしたい。

ミニマリストなら良い響きですけれど、ただの買い渋り主婦の私。ランニング開始からしばらくは、スマホにインストールする無料のアプリで、走った距離をGPS計測していました。(便利です)

パパス
パパス

せっかくならランニングウォッチを買った方がいいんじゃない?

調べたら色々機能があるし、楽しそうだと思うんだよ。

テトテ
テトテ

へっ。1㎞走るのに7分半もかかってるんだよ。

もっと上級ランナーになるまでスマホのアプリでいいよ。

そう言いながら、月間走行距離(1か月間に合計何㎞走ったのか)を毎月レベルアップさせる私の姿を見た夫パパスが、クリスマスにGARMIN(ガーミン)というランニングウォッチをプレゼントしてくれました。

ありがとうパパス。そんなこんなで使い続けて1年以上。

💡現在走っている方へ向けて。ガーミンいいですよ。ウォーキングにもサイクリングにも有益です、なお話。

【garmin】トレーニングの自己分析もできる優秀ランウォッチ

【garmin】トレーニングの自己分析もできる優秀ランウォッチ

👆私はこの写真と同じくらいのモデル使用中。

距離・タイム計測だけじゃない、ガーミンの賢さ説明

まずは写真をご覧ください

garminのデータ

走る時にスタートボタンを押し、走り終わった時にボタンを押して、計測を終了するだけです。

これだけで、上記のように走った距離(㎞)、走った時間、消費カロリー、走ったペース平均などが記録されます。※このページの写真はすべて本人のデータです。

garminのデータ2枚目

上の画像は四枚のデータ画面を一枚にまとめたものです。

・左上はペースです。狙ったペースで走れたかな?どこでペースダウンしたのかな?など、正確に把握ができます。

・右上は、距離が1㎞ごとのタイムです。

・左下はピッチ(回転数)です。歩幅を狭くピッチ数の多いピッチ走法。歩幅を広く一歩の進みが大きいストライド走法。走り方を変えたい場合、確認できます。

・右下はコースの高度です。平地に住んでいると、この程度です。丘陵地帯・山岳地帯のランナーさんは高低差が尋常じゃない数字をたたき出します。

ハイスペックモデルだと、更に賢いです。釣り用・サイクリング用など用途別もありますので、ライフスタイルにあわせて、相棒を選んでください。

テトテ
テトテ

GARMINがあるほうが、ランニングのトレーニングがはかどります。

ペース走・LSD・インターバル走・ビルドアップ走など。

はなちゃん
はなちゃん

あと、いつ生理が来たのか?のサイクルもGARMINが確認するの。

ママは、GARMINのデータで体調管理をしているよ。

その他…実際使っている私の感想

  • ウォッチのフェイスをカスタマイズできる(マリオブラザーズに変更中)
  • 月間走行距離や週間走行距離もパッと見れる
  • 走ったコースが地図で表示される(地図にお絵かきを楽しむランナーさんも居ます!)
  • 体重の増減や睡眠の質も、記録をしてくれる

あたりに恩恵を感じています。ハイスペックモデルじゃなくてもハイスペックです。

まずは、無料のランニングアプリから!

とはいえ。走るにしても、歩くにしても、続かなさそうなうちから買わなくてもいいと思います。

まずは、スマホの無料アプリでランニングに便利なものが色々探せますので、お試しください。

ほとんどのアプリで、走った距離やタイム・コースが記録されます。お好みのものに出会えますように。

テトテ
テトテ

このブログ内で「走るの楽しいよ~」的なことをかいたので。

走るのが楽しくなってきたよ、という方向けのアイテムです。

ウォーキングでも、ジョギングでも、ランニングでも。いいリフレッシュになります。

頑張るためというか、私自身が気持ちよく生きていける一つの手段になっていますので。運動もいいよ、なんて、おススメさせていただきます。

エリザベス
エリザベス

エリザベスも走りたいでチュ。

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